【あさイチ】目立って困る！毛穴の悩み
わたしは頬の開き毛穴、鼻の詰まり毛穴が気になる。
ここ15年は「ちゃんと洗おう」になってる。
洗浄剤も進化しているので大丈夫。
詰まり毛穴
肌の代謝が落ちてくる40大以降も注意
開き毛穴
夏の暑い時期に皮脂が過剰に分泌され押し広げられる
たるみ毛穴
たるみで毛穴が涙型に。毛穴同士がつながりシワのようにみえる
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日々のスキンケア
洗顔フォームを使う前に手をよく洗い顔も濡らす
きめ細かい泡をたっぷり毛穴の汚れを吸着下に向けても落ちない
手と顔が触れないように泡をころがす
すすぎは1分くらいかけてじっくり
保湿
化粧水 コットン500円玉より大きめ
丸みをつけてフィッティングする持ち方
乳液 べたつくのが嫌ならサッパリタイプ、ティッシュオフしてもＯＫ
皮脂は数時間で参加する。それが炎症をおこし、老化してくすむ
きちんとオフしてケアし、自分の皮脂がでるのを待つ
自分にあった洗顔料→5分放置してつっぱるかつっぱらないか
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たるみ毛穴にはレチノール 皮膚をふっくらさせる。純粋レチノール、ピュアレチノール、医薬部外品
ビタミンA
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鼻の角栓対策
角栓 半分が角層（タンパク質など） 皮脂が接着剤のようにくっついてる
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毛穴メイク
下地
引き上げながらくるくる 下から上に入れ込む
ファンデ
少量をメリハリをつけて塗る
8割が頬
しめらせたスポンジで下から上にポンポンする
パウダー
パフにいれて半分に折り曲げ、気になる部分にいれる
綿棒とコンシーラー
消したいシミより1ミリおおきくのせて周りをぼかす
